初級攀岩課程 (天然岩場6 hrs+人工岩場6hrs)

攀岩概觀與運動攀登簡介
暖身與攀岩伸展操
裝備介紹及穿著
確保系統架設與安全觀念
繩結 確保器安裝及使用
垂降練習
確保動作練習
攀爬基本動作教學
確保模擬練習
攀爬與確保分組實際操作
裝備保養
裝備店家與攀岩場介紹
 

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